Sunday 20 March 2011

Sleep

Gosh, I haven't updated since January! I'm a bad blogger. I've been run off my feet lately - things at my company Little Riot are getting pretty hectic. Pillow Talk is nearing the end of its £25,000 development phase and is being developed for the commercial market. This time last year I don't think I'd even come up with the idea, it blows my mind how quickly it's all happened.

Sadly, one of the downsides of being constantly stressed out and having to think about 100 different things at once, is lack of sleep. I also hurt my back a few weeks ago which added to the problem - it's even harder to relax when all the muscles you're lying on are really tense/tight. I was doing some research online about sleep, and came across this rather interesting graphic, which I thought I'd share with you all.

16 Things You Didn't Know About Sleep
Via: Psychology Degree

Not that it's of any interest, but for the record I went to a chiropractor and got my back fixed. It was SERIOUSLY AMAZING. Best £40 I've ever spent - felt a million times better afterwards and had such a great sleep that night. Wish I hadn't waited so long! Never again will I put up with back pain for over a week when some magical man can crack it all out of me.

62 comments:

Unknown said...

شركة تنظيف بالدمام
شركة تنظيف منازل بالدمام
شركة تنظيف بالخبر
شركة تنظيف منازل بالخبر
شركة تنظيف فلل بالدمام
شركة تنظيف شقق بالدمام
شركة تنظيف فلل بالخبر
شركة تنظيف شقق بالخبر
شركة تنظيف خزانات بالدمام
شركة تنظيف خزانات بالخبر

chenmeinv0 said...

ray-ban wayfarer
canada goose jackets
ugg outlet
moncler outlet
tiffany jewelry
coach outlet store online
asics outlet
polo ralph lauren
supra shoes
mont blanc ballpoint pens
hermes outlet
cheap uggs
louis vuitton bags
ed hardy outlet
ugg slippers
ugg boots sale
gucci handbags
pandora jewelry
cheap jordan shoes
true religion
ray bans uk
ugg outlet online
abercrombie outlet
nike roshe run shoes
seahawks jerseys
wizards jerseys
jordan femme pas cher
michael kors outlet
louis vuitton
ugg outlet
louis vuitton purses
pandora charms
uggs outlet
coach outlet store online
spurs jerseys
timberland boots
ugg boots uk
louboutin outlet
timberland boots
cheap rolex watches
2016.11.2xukaimin

سيو said...

يعتبر موقعنا واحد من المواقع الكبري المتخصصة فى خدمات صيانة يونيون اير لدينا على موقعنا افضل الخصومات الرائعة والاعمال المتميزة للكثير من خدمات الصيانات المتميزة اعمال رائعة جدا وخصومات كبيرة نقدمها الان اليكم توكيل يونيون اير لدينا افضل الاعمال المتميزو من على موقعنا الرائع والمتميز فى خدمات الصيانات

سيو said...

كافة الخدمات التى تريدها من اعمال نقل عفش الطائف تجدوها الان على موقعنا نحن الافضل فى اعمال وخصومات نقل الاثاث ومكافحة الحشرات افضل الاعمال الرائعة نقدمها الان اليكم نقل العفش بالطائف خدمات كبيرة جدا وخصومات رائعة

سيو said...

يعتبر موقعنا الافضل فى الكثير من الخصومات الكبيرة والاعمال المتميزة فى خدمات شركة امن وحراسة اعمال رائعة وخصومات كبيرة نقدمها الان اليكم حيث لدينا افضل الاعمال المتميزة والخدمات الرائعة فى شركات الامن والحراسة

Unknown said...

20170225 leilei3915
coach outlet online
air max 90
fitflops sale clearance
coach outlet
adidas nmd
louis vuitton outlet
burberry outlet
nike mercurial
oakley sunglasses
louis vuitton

صيانة said...

اكبر شركه صيانه فى الشرق االوسط هى صيانه جليم جاز التى بها الكثير والعديد من الصيانات م اقسام صيانات مختلفه وبجميع الطرق التى تناسبك من خلال صيانه على اعلى مستوى من الجوده الحديثه التى لم تكن لدى شركات اخرى التى من خلال تقنيات حديثه وبافضل قطع غيار اصليه باستبدال قطع الغيار التالفه اتصل بنا الان

3nod maka said...

تنظيف الخزانات الان بيد اكبر فريق عمل لدي شركة العنود المتطورة في جميع اعمالها استمتع بكافة الخدمات المتميزه والعالمية شركة تنظيف خزانات بمكة علي اعلي مستوي من التقدم استمتع بكافة عالية في اعمال الخزانات تنظيف خزانات بمكة بيد خبراء غسيل الخزانات .

carriermaintenance said...

تتوفر فروع مراكز صيانة كاريير المعتمدة في جميع انحاء و محافظات جمهورية مصر العربية حتى يتمكن عملاؤنا من الوصول الينا في اي وقت ممكن .

care olders said...

يمكنكم الآن التواصل مع أكبر دار مسنين بمصر الجديدة
للحصول علي أفضل مستوي خدمات فهم أهم دار مسنين بالمعادي
و يقدموا خدمة مميزة حيث يضم مركز و دار مسنين بمدينة نصر
أفضل الأطباء المتخصصون لعلاج كبار السن .

للتواصل الآن عبر :-
http://www.careolder.com/%d8%af%d8%a7%d8%b1-%d9%85%d8%b3%d9%86%d9%8a%d9%86-%d9%85%d8%b5%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d8%ac%d8%af%d9%8a%d8%af%d8%a9-%d9%85%d8%af%d9%8a%d9%86%d8%a9-%d9%86%d8%b5%d8%b1-%d9%85%d8%b9%d8%a7%d8%af%d9%8a/

Unknown said...

تقدم شركة امن وحراسة افضل طرق الحمايه للمتتلكات والشركات والفلل على يد امهر العاملين فى مجال الحراسه والتامين الشخصى فهناك وسائل واساليب اتصال دائم بين الحارسين وبين الشخص الذين يقومون بحراسته فقط انت معنا فى امان تام
http://www.guards-security.com/

asphaltksa said...

احصل علي افضل الخدمات المقدمة من شركة اسفلت اليتي اصبحت من اكبر الشركات بالمملكة الرعبية السعودية التي تعمل علي مقاولات عامة لسفلتة الطرق وتنفيذ اضخم المشورعات .احصل علي افضل الخدمات المقدمة من شركة اسفلت اليتي اصبحت من اكبر الشركات بالمملكة الرعبية السعودية التي تعمل علي مقاولات عامة لسفلتة الطرق وتنفيذ اضخم المشورعات .

Unknown said...

كثير من الناس الذين يعانون من خشونة في المفاصل والام في االعظام ويحتاجون دائما الي علاج طبيعي يذهبون الي العلاج في التشيك بسبب احتوائها علي ينابيع مياه مختلفة تتناسب مع جميع الحالات

maintenanceg said...

يعمل مركز صيانة شارب علي الانتشار وفتح فروع كثيرة في عدد كبير من المحافظات لسهولة التواصل اليه دائما وايضا يتميز مركز صيانة جولدي بتوفيرة لجميع قطع الغيار الممكن الاحتياج اليها ليصبح الجهاز يعمل كانه جديد

karmed said...

تعد شركة البدر وكيل معتمد لكبري الشركات العالمية لبيع كافة انواع القرميد و مستلزماته وتقوم بتوفير جميع الطلبيات مهما كان حجمها مع قدرتها علي تواجد جميع الاشكال الممكن ان تختاروها من الكاتلوجات
http://www.brickksa.com/

maintenanceg said...

يقوم مركز صيانة جروندنج بصيانة الاعطال باسرع وقت ممكن دون الحاجه الى انتظار فلا استغناء عنه فى اى منزل الان فقط نريد كسب ثقه عملائنا تواصلوا معنا عند ايجاد اى عطل خاص
باجهزتكم وسوف يتم اصلاحه فى الحال فى خدمتكم على مدار اليوم
http://www.maintenanceg.com/Grundig-Agent-Egypt.html

صيانة said...

لا تحمل هم اي تلفيات يمكن ان تحدث في اجهزتك الكهربائية مع توكيل صيانة جولدي لانه يوفر لك جميع قطع الغيار الممكن الاحتياج اليها من الشركات المصنعة للاجهزة باقل الاسعار
almyaamaintainence@gmail.com

صيانة كريازي said...

احدث اساليب الصيانه في صيانة كريازيلان الصيانه السليمة يجب ان تتم على ايدي متخصصين الموقع الالكتروني:
http://www.kiriazi-maintenance.com/

karmed said...

يمكنك الآن الحصول على خصومات هائلة على تصميمات قرميد فلل التي تقدمها شركة البدر للقرميد الموجودة في المملكة العربية السعودية ، و التي تستخدم اجود الخامات في تصنيع القرميد حتى يتحمل درجات الحرارة العالية .

Unknown said...


صيانة الاجهزة المنزلية مع صيانة يونيون اير في مصر علي يد متخصصين ذو كفاءه متطورة وحديثة علي اعلي مستوي استمتع بكافة الخدمات المتميزه والمتطورة وحملات الصيانة المجانية في مصر علي اعلي جودة وافضل الخدمات والتقنيات العالمية .

صيانة كريازي said...

مركزصيانة كريازي توفر الان افضل فريق صيانة محترف لصيانة كافه انواع الاجهزة الكهربائيه و علي يد مختصين في كل الاجهزه و داخل جميع المحافظات و نصل اليك اينما كنت

صيانة الكتروستار said...


خدمات صيانة الكتروستار تقدم افضل خدمة صيانة دوريه و فوريه لكل الاجهزة الكهربائيه علي يد فريق مدرب علي اعلي مستوي من الصيانة من شركة العالمية مقابل اقل التكاليف

صيانة توشيبا said...


خدمات صيانة توشيبا الان في كل المحافظات باقل التكاليف و علي يد فريق مختص بكل اعمال الصيانة ، كما ان صيانة ويرلبول توفر فريق صيانة متواجد في مراكز الصيانة الخاصه بالتوكيل في كل المحافظات

maintenanceg said...

يمكن الان بمنتهى السهوله واليسر التواصل مع صيانة جروندنج حيث اننا قمنا بعمل العديد من فروع التوكيل فى كل محافظة قى مصر فلا توجد محافظة لاتحتوى على اكثر من فرع للصيانة على حسب مساحه المحافظه فلدينا لان العديد من الفروع التى تسهل للعميل التواصل الدائم معنا
http://www.maintenanceg.com/Grundig-Agent-Egypt.html

maintenanceg said...

نحاول في اكبر مركز صيانة في صيانة وستنجهاوس ان تحصل علي افضل خدمات الصيانة الدورية علي اعلي مستوي في صيانتنا فقط وايضا احصل علي صيانة كامله ومجانية لاجهزتك الكهربائية في صيانة وايت ويل علي اعلي مستوي.

شركة امن و حراسه said...

نوفر لك افضل حماية لك و لمنشائتك من خلال توفر الاسلحه و الاجهزة لفريق عملنا لضمان حمايتك او المكان الذى تريد حمايه من شركة امن و حراسة و فريقها المتميزمن شركة الحارس الخاص

Unknown said...



افضل شركات المصاعد التى من خلالها يمكن الاستغناء عن المجهود وتوفير قلوسك من شركه مصاعد فى جميع حياتك اليوميه وفى جميع مجالات العمل او حتا فى منزلك اذا كنت تعيش فى الادوار العاليه فسوف دائما تحتاج الى شركه مصاعد التى لن توجد لها مثيل لانها ثقه وتميز منذ العديد من السنوات تصل الى اكثر من 50 عاما ولها تاريخ كبير فى هذا المجال والعمل عليه دائما بتميز من خلال افضل الذين يقومون بالعمل به دائما بكل جده حرص
وثقه من جميع عملائنا

carriermaintenance said...

تعرف علي خدمات فريق عمل صيانة كاريير اذا كنت بحاجه الي صيانة الاجهزه الكهربائية لديك حيث انه فريق متخصص في اعمال الصيانة وباقل الاسعار يمكنك اصلاح اي عيوب موجوده بالاجهزه الكهربائية لانهم علي ثقة تامه في اعمالهم لانهم مدربين علي ذلك .
http://www.carriermaintenance.com

Unknown said...

احصل علي افضل الخدمات فور التواصل مع اقوي مراكز الصيانة في مصر من صيانه يونيون اير والتي تعمل علي توفير افضل الاساليب والمعدات التي تقوم باكتشاف عيوب واعطال الاجهزه واصلاحها .
http://www.unionairemaintenance.com

Unknown said...

لن توجد افضل من اسعار شركة نقل عفش بمكة التى تقدم لكم شركه نقل عفش مكه عن وجود تخفيضات وعروضات من افضل شركات نقل عفش في مكة المكرمة التى بها افضل العماله الذين يقومون بحمل الااثاث بامان تام

Unknown said...


اذا اردت اجتياز امتحان معادلة كلية الهندسة
بتفوق فلدينا في مركز النور افضل وسائل الشرح لمواد معادلة الهندسة
لمساعدتك على التفوق وليس فقط النجاح الموقع الالكتروني:

http://www.equation-engineering.com/

صيانة said...

لدي مركز صيانة فريجيدير افضل خدمات الدعم الفنى حيث انك يمكنك التواصل مع التوكيل الان من خلاص الاتصال على خدمات الدعم الفنى حيث ان رقم فريجيدير من السهل الوصول الية فى اى وقت
https://www.almyaa.com/Frigidaire-Maintenance/

Unknown said...

تمتع الان بافضل الخدمات المتميزه من داخل مصر من خلال شركة حرسات امنية
وبها مدربين علي اعلي مستوي من التميز استمتع الان بالكثير من الخدمات العالمية والمتميزه في مصر استمتع بكل جديد من خلال شركة امن وحراسة
في جمهورية مصر العربيه .http://www.guards-security.com/


Unknown said...

تعلن صيانة بوش علي تقديم جميع الخدمات المتاحة لصيانة الاجهزة الكهربائية والعمل علي اعادة تشغيل الجهاز كما كان عن طريق استخدام قطعه الغيار الاصلية للجهاز من داخل المراكز الصيانة .
https://goo.gl/NzDw6U

3nod maka said...


تقدم لكم شركة العنود كثير من الخدمات منها تنظيف خزانات بمكة
من خلال استخدام احدث وسائل ممكنة في عزل الخزانات وللذلك تعتبر هي شركة تنظيف خزانات بمكة
المكرمة .

صيانة said...

تقدم لكم صيانة جليم جاز جميع الخدمات الخاصة المتعلقة بصيانة الاجهزة الكهربائية اي انها تعملي علي تغير قطع الغيار التالفة بقطع الغيار الاصلية للاجهزة الكهربائية واعادة تشغيله مرة اخري بشكل امن وسريع .

صيانة said...

تعتبر مراكز صيانة تكنوجاز و مراكز صيانة باناسونيك من المراكز العالمية القديمه المهروفه في استخدام قطع الغيار الاصلية من خلال مراكز الصيانة التابعة اليها وتعمل علي اصلاح الضضر الذي اصب الجهاز واعادة تشغيله مرة اخري .

Unknown said...

phillies jerseys
fitflops sale clearance
nike air force
red sox jerseys
pandora charms outlet
mlb jerseys
pandora bracelet
longchamp soldes
ralph lauren
christian louboutin sale
20170419yueqin

raybanoutlet001 said...

ed hardy uk
michael kors uk
oakland raiders jerseys
oakley sunglasses wholesale
michael kors handbags
bills jerseys
miami dolphins jerseys
coach outlet
philadelphia eagles jerseys
michael kors handbags

صيانة said...

نقدم الان افضل المميزات والعروض المختلفة التى نقدمة اليكم من صيانة جليم جاز التى تقدم افضل المميزات والخصومات المختلفة الان يمكنكم الحصول علية , باقل الاسعار الممكن

asphaltksa said...


الان شركة اسفلت اكبر شركة متخصصه في مجال سفلته طرق تقدم لكم افضل سفلته للطرق في المدينة المنوره والمملكة العربية السعودية بأكملها لعي اعلي مستوي وافضل خدمة.

carriermaintenance said...

التواصل مع فريق خدمة العملاء فى مراكز صيانة كاريير على مدار اليوم وخلال 24 ساعه حيث اننا متميزين فى اعمال التصليح والصيانة لكافه الاجهزة الكهربائية

maintenanceg said...

يمكنكم الان الحصول على افضل الاستخدامات التى نقدمة اليكم من صيانة تكنوجاز الاول فى مصر وفى جميع المحافظات , كما اننا نقدم افضل المتخصصون فى كافة انواع صيانة باناسونيك التى من اهم الصيانات فى مصر

care olders said...

الآن عن طريق التواصل مع دار مسنين بالجيزة ستتمكن من الحصول على الرعاية المتكاملة لجميع كبار السن على يد اكبر المتخصصين و الاطباء ، كما هو الحال في دار مسنين بالمهندسين التي تقدم خدمات الرعاية الطبية المتكاملة لجميع المرضى من كبار السن ، و قد قمنا بافتتاح احدث فروعنا وهو دار مسنين بالهرم حتى نقدم افضل مستوى من الخدمة .

maintenanceg said...

يمكنكم الان الحصول على اففضل الصيانات فى مصر من صيانة توشيبا التى تعد من اهم الصيانات ى, كما ان توكيل توشيبا الاول ونقدم افضل ما لدينا من جميع قطع الغيار المختلفة الان

Unknown said...

يمكنكم الان الحصول على اففضل الصيانات فى مصر من صيانة توشيبا التى تعد من اهم الصيانات ى, كما ان توكيل توشيبا الاول ونقدم افضل ما لدينا من جميع قطع الغيار المختلفة الان

maintenanceg said...

تتوفر كافة خدمات صيانة يونيفرسال و خدمات صيانة فريش المتكاملة التي يحتاجها العملاء في مراكزنا المعتمدة الموجود فروعها في حميع انحاء مصر و التي تقدمها شركة دليل الصيانات الشامل المتخصصة في جميع خدمات الصيانة .

chenmeinv0 said...

michael kors outlet
coach outlet
ralph lauren
adidas outlet store
oakley sunglasses outlet
coach outlet online
fitflops sale clearance
mont blanc ballpoint pen
michael kors bags
nike air max 90
hzx20170429

艾丰 said...

JIANBIN0623
new balance shoes
longchamp handbags
longchamp outlet
true religion jeans
reebok trainers
pandora jewelry
polo shirts
burberry outlet
nike roshe run
fred perry polo shirts

3nod maka said...

وداعا للحشرات التي تنتشر في المنزل مع ارتفاع الحرارة مع اكبر شركة مكافحة الصراصير بمكة والتي توفر لكماكبر عدد من العمالة المدربة علي رش المنازل واننا نوفر احدث المبيدات التي تستخدم في مكافحة النمل لذا تعد اشهر شركة مكافحة البق بمكة وتخلصكم منه في اسرع وقت ,كما اننا نعد افضل من يمتلك فريق ليخلصكم من الصراصير شركة مكافحة النمل بمكة كما اننا نقوم بالرش لنخلصكم من العته وهي من اخطر الحشرات لذا نحن اشهر شركة مكافحة العته بمكة باعلي جودة واقل تكلفه ودن الحاجة الي ترك المنزل
http://www.el3nod.com/5/company-anti-insect-termite-Pesticides-mecca

lg said...


تخلصوا من الحشرات المنتشرة في المنزل بشكل كبير خاصة مع ارتفاع درجة الحرارة مع اكبر شركة رش مبيدات بالدمام حيث توفر لكم احدث المبيدات التي تستخدم في رش المنازل كما اننا نوفر لكم اجود الانواع من المبيدات الحديثة التي تخلصكم من الحشرات في اقل وقت وباعلي كفاءة ,ان شركة ابراج دبي تعد اكبر شركة تنظيف فلل بالدمام لاننا نوفر لكم احدث الالات التي تستخدم في تنظيف المنزل من الداخل والخارج كي تحافظوا علي شكل فلتكم من الداخل والخارج
http://abraj-dubai.net/%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%81-%D9%81%D9%84%D9%84-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85%D8%A7%D9%85/

http://abraj-dubai.net/%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D8%B1%D8%B4-%D9%85%D8%A8%D9%8A%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D8%A1/

سيو said...

نتبع في شركة حراسات خاصة من خلال الاعتماد شركة امن وحراسة علي وجود وظائف مشرفين امن شركة حراسات امنية علي تحقيق و تنفيذ افضل الخطط الامنية التي تساعد علي تحقيق حراسة المولات من الجرائم و غيرها العديد من المؤسسات شركة حراسات خاصة العامة و الخاصة و التي تحتاج الي تأمين و حراسة

سيو said...

نقدم من خلال شركة مكافحة حشرات للجناين و المطاعم و المولات افضل الخدمات العديدة و التي شركة ابادة حشرات من الصعب ان تجدها متوفرة لدي اي شركة اخري منافسة شركات مكافحة حشرات بمصر حيث السعي الدائم علي ان نكون في المقدمة و ان نكون دائما علي قدر ثقة العملاء بنا و لذلك قدمنا لكم العديد من الخدمات و فرص و عروض الابادة و المكافحة الغير مسبوقة و من هذه الخدمات المتاحة علي سبيل المثال

سيو said...

نحن اسرع شركة ابادة حشرات بمكةونقوم بالتخلص السريع للحشرات المنزلية في اسرع وقت فعند اتصالكم بفريق خدمة العملاء بالشركة وطلب الشركة شركة مكافحة حشرات بمكة يتحرك اسطول متميز من العماله بأفضل الوسائل واحدث الأجهزة بناءا على رغبه العميل شركة مكافحة العته بمكة في الوقت الذى تم تحديده مسبقا مع العميل من خلال فريق خدمة العملاء ويبدا الفنيين شركة مكافحة الارضه بمكة والعماله بالبدء في الرش في الأماكن المختلفه لطرد الحشرات من المنزل بشكل دائم .

سيو said...

كما ان يتواجد حالات مصابين بالرعشة في اليدين رعاية المسنين بالمنزل و اعمارهم صغيرة فبهذا لا يقتصر هذا المرض رعاية المسنين لكبار السن فقط او من يقال عنهم انهم في مرحلة الشيخوخة جليسة المسنين بالمنزل فيصاب به الشباب و الاطفال ايضا و يمكن ان تحدث رعشة اليدين لدي المسنين

سيو said...

نوفر لكم عدد من اكبر فروع الصيانة في صيانة ال جي انحاء الجمهورية كي نوفر لكم افضل خدمة صيانة لجميع الاجهزة الكهربية بكافة انواعها ,ونوفر لكم اجهزة كهربية توكيل ال جي تعمل بنفس الكفاءة التي كانت تعمل في السابق عندء شراءها .,مع توكيل ال جي و توكيل شارب استمتع بالعروض و تمتع بافضل خدمات الصيانة

صيانة كريازي said...

افضل المتخصصين و المتيزين في توفير افضل خدمة صيانة معتمدة داخل كبرى المراكز المتخصصة و نقدم لكم رقم توكيل كريازي للاتصال الفوري بنا من جميع الفروع و فريق متخصص من خدمة عملاء كريازي لتلقي طلبات الصيانة في اسرع ةو قت

Unknown said...

تعرفوا على خدمات التسويق وتصميم مواقع واشهارها من خلال شركة سوقنى التى تعتبر من اكبر الشركات المعتمدة للتصاميم الحديثة وباحترافية كبيرة

chenlili said...

vans outlet
true religion
coach outlet
celine
manolo blahnik
nike shoes
new balance shoes
oakley sunglasses
nike tennis
new balance
20186.29chenjinyan

Unknown said...

converse shoes
gucci bags
jordan shoes
burberry bags
miu miu shoes
nike shoes canada
adidas flip-flops
nike air force 1
nike outlet
true religion jeans
20187.17huangliyue

MANOOOL said...
This comment has been removed by the author.
cara menggugurkan kandungan dan mempercepat haid said...

I thank you for the information and articles you provided